Dansene kan anvendes i institutioner, skoler, klubber, foreninger m.m. i forbindelse med såvel festlige sammenkomster som undervisning. Fælles for dem er, at de er lette at lære og enkle at instruere i. Deres faste form og mønster samt enkle trinforløb bevirker, at de stort set kan tilpasses alverdens melodier. Nogle af dansene har derfor også fået en anden melodi end den, man almindeligvis bruger. Mange af melodierne har fået en dansetekst med på vejen, så de kan synges. At ledsage dansen med sang er en god gammel tradition, som supplerer musikken og styrker rytmen i dansen.Derfor er det også naturligt at danse til fællessange, nye som gamle. Der gives eksempler på velkendte sange, bl.a. fra Højskolesangbogen, med forslag til anvendelige danse hertil.